Anyone with a link can now view this file.
Motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo, ADHD, je precej pogosta težava in lahko vpliva na ljudi vseh starosti.
Glede na raziskave in statistike je ADHD ena najpogostejših nevroloških motenj pri otrocih. Približno 5 - 10 % otrok po vsem svetu naj bi imelo diagnozo ADHD. Vendar je pomembno poudariti, da se lahko količina in vrsta težav, ki jih povzroča ADHD, med posameznimi otroki močno razlikuje. Nekateri otroci lahko kažejo bolj izrazite simptome hiperaktivnosti, medtem ko so pri drugih bolj izraziti simptomi pomanjkanja pozornosti.
ADHD ni napaka, temveč drugačen način razmišljanja in ustvarjanja. - Zoë Kessler - avtorica, novinarka in motivacijska govorka
Vsak otrok je kdaj nemiren, kako pa lahko vemo, ali obstaja možnost, da ima ADHD? Prisotnost ADHD lahko diagnosticira le kvalificiran zdravnik ali specialist na področju duševnega zdravja na podlagi celovitega ocenjevanja otroka.
1. Težave s pozornostjo: Otrok se težko osredotoča na naloge, ima težave pri sledenju navodilom, hitro postane raztresen in pozablja stvari.
2. Hiperaktivnost: Otrok je nenehno v gibanju, ne more sedeti pri miru, pogosto se vrti, poskakuje ali se premika po prostoru.
3. Impulzivnost: Otrok se težko obvladuje, govori, preden premisli, kaj bo rekel, vdira v pogovore drugih ljudi, ima težave pri čakanju, da pride na vrsto.
4. Težave z organizacijo: Otrok ima težave pri organiziranju svojih opravil, nalog, pogosto izgublja stvari, težko se loti dolgotrajnih nalog.
5. Slabša samokontrola: Otrok se lahko nenadzorovano odziva na dražljaje, ima težave pri uravnavanju svojega vedenja, lahko se hitro razjezi ali postane razdražljiv.
6. Težave s socialnimi interakcijami: Otrok ima lahko težave pri spoštovanju pravil igre, težave pri čakanju na vrsto, moti druge otroke pri igri.
7. Težave pri šolskem uspehu: Otrok z ADHD ima pogosto težave pri opravljanju šolskih nalog, težko se osredotoči na pouk in izpolnjevanje nalog.
Pomembno je, da se ti znaki pojavljajo v različnih okoliščinah in v večjem delu otrokovega življenja (doma, v šoli, med igro itd.).
Pozornost in koncentracija
Raziskovalci o gibanju in učenju
Izboljšanje pozornosti in koncentracije
Kaj o ADHD pravijo raziskave?
Z otrokom sedite za knjigo, ob domači nalogi, oba vzdihujeta, oba naveličana, napredka pa ni. Otrok se trudi, res bi rad, a ima zelo kratkotrajno pozornost. Koncentracije, ki je potrebna za osvojitev snovi, ki ga v tem tednu čaka na ocenjevanju znanja, ne zmore.
Raziskovalci so povezavo med gibanjem in učenjem - točneje pozornostjo in koncentracijo pri učenju - zelo podrobno preučevali. Prišli so do zanimivih spoznanj, ki jih lahko izkoristimo za olajšanje učenja.
Ko popusti pozornost, nismo več osredotočeni, tudi učenje ni več učinkovito. Katerih vse enostavnih prijemov se lahko poslužimo, da otroku olajšamo učenje in maksimalno izboljšamo izkoristek časa, ki ga preživi za knjigo.
Motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo, ADHD, je dobro raziskano področje. Spoznajmo, kaj svetujejo znanstveniki.
