ADHD je darilo, ko se naučiš uporabljati svoje moči in edinstvene sposobnosti. - Kevin Roberts - akademik 

Starši in učitelji lahko pri otroku z ADHD  pomembno prispevamo k podpori in pomoči pri obvladovanju izzivov, s katerimi se otrok sooča. Tu je nekaj načinov, kako lahko starši in učitelji pomagajo otroku z ADHD: 

• Jasna in dosledna komunikacija: Zagotavljanje jasnih in razumljivih navodil ter dosledno upoštevanje pravil lahko pomaga otroku pri razumevanju pričakovanj in vzpostavitvi strukture v njegovem vsakdanjem življenju. 
• Ustvarjanje strukturiranega okolja: Pomagajte otroku vzpostaviti urejen in predvidljiv dnevni urnik. To vključuje redne rutine za spanje, prehranjevanje, učenje in prostočasne dejavnosti. Na tak način lahko pomagate otroku pri organizaciji in zmanjšanju negotovosti. 
• Razvijanje strategij za upravljanje časa: Pomagajte otroku pri načrtovanju in upravljanju časa z uporabo urnikov, koledarjev, opomnikov in drugih organizacijskih orodij. Uporabite LoveMyBrain URNIKE IN SEZNAME OPRAVIL, LoveMyBrain ŠOLSKI KOLEDAR, pomagajte si z LoveMyBrain PLAKATI O UČINKOVITEM UČENJU. S tem mu lahko pomagate pri opravljanju nalog, sledenju urnikom in zmanjšanju občutka preobremenjenosti. 
• Podpora pri učenju: Sodelujte z učitelji, da prilagodite domače učno okolje in strategije poučevanja za otroka z ADHD. Uporaba vizualnih pomagal, kratkih in jasnih navodil, uporaba tehnologije in razdeljevanje nalog na manjše korake lahko olajšajo učenje in osredotočanje. 
• Spodbujanje socialnih veščin: Pomagajte otroku razvijati socialne veščine, kot so deljenje stvari z drugimi otroki, čakanje na vrsto, poslušanje drugih in obvladovanje impulzivnosti. Spodbujajte pozitivno vedenje, nagradite otrokov napredek in naučite otroka uporabe strategij za obvladovanje čustev. 
• Spodbujanje telesne aktivnosti in zdravega načina življenja: Fizična aktivnost ima lahko pozitiven vpliv na simptome ADHD. Spodbujajte otroka k redni telesni aktivnosti, zagotovite mu uravnoteženo prehrano, tudi tako, da omejite vnos sladkorja, in dovolj spanja. 
• Sodelovanje z zdravnikom ali terapevtom: Sodelovanje s strokovnjaki za duševno zdravje, kot so zdravniki, psihologi, specialni pedagogi ali terapevti, je ključno pri obvladovanju ADHD. Starši in učitelji lahko sodelujejo pri razumevanju otrokovega stanja, izvajanju različnih vaj, ki pomagajo otroku pri razvijanju pozornosti, spremljanju zdravljenja, kadar je to potrebno, in izvajanju predpisane morebitne terapije ali strategij. 

Razumeti moramo, da ima vsak otrok z ADHD individualne potrebe, zato tudi enake strategije ne bodo pomagale vsem enako, saj vsakomur ustreza kaj drugega. Spremljanje otroka, prilagajanje pristopov in prizadevanje za spodbudno okolje ter podporo lahko pomaga otroku z ADHD pri razvoju samozavesti, obvladovanju simptomov in doseganju svojega polnega potenciala.

Pri nekaterih težavah s koncentracijo in pozornostjo lahko tako tistim z ADHD kot ostalim pomaga tudi izvajanje nekaterih zabavnih vaj, ki preko igre krepijo koncentracijo in pozornost, kar kasneje lažje prenesemo tudi na situacije učenja. Poskusite gradiva, ki so dostopna na spletni strani. Otrok bo med igro užival, se zabaval in sprostil, obenem pa nevede krepil še pozornost in koncentracijo. Uporabite: LoveMyBrain DODATKI SE PIKE, LoveMyBrain KAM PA KAM, RIBICA, LoveMyBrain PRSTANČEK, PRSTANČEK ali LoveMyBrain POKAŽI MI POLOŽAJ. Na spletni strani boste našli še več takšnih gradiv. Za več učinkovitosti pri učenju pa preizkusite tudi LoveMyBrain METODA POMODORO, LoveMyBrain KAKO POSTANEŠ BOLJ UČINKOVIT - to bo pomagalo pri tistih, ki jih hitro kaj zmoti in postanejo raztreseni, tako pa bo delo učinkoviteje in hitreje opravljeno.