Organizacija časa tudi med počitnicami in ob koncu tedna

Organizacija časa ...

08.07.2024

... tudi med počitnicami in ob koncu tedna?

Med počitnicami, pa naj bodo tiste dolge, poletne, ali kakšne krajše med šolskim letom, se moramo predvsem odpočiti in si nabrati novih moči: za naslednje šolsko leto, ali za naslednje ocenjevalno obdobje. Tudi konci tedna so večinoma mini počitnice, če si jih le prav organiziramo in jih dobro izkoristimo. Tudi med počitnicami in vikendi je prav, da je čas strukturiran. Odrasli imamo svoje zadolžitve, zato je prav, da jih imajo tudi otroci: otrok naj si pospravi sobo, pomije posodo, odnese smeti, posesa, bere pol ure na dan...

Če je čas strukturiran, je tako odraslim kot otrokom lažje. Smo bolj produktivni, čas počitka in čas brez obveznosti pa dobita pravi pomen.  

Otrokom pomaga, če imamo tudi doma, ne le v šoli, določen urnik. Če tudi doma pripravimo seznam 4 ali več opravil, ki naj bi jih otrok opravil, ter zanje pripravimo ustrezen prikaz, ki bo otroku ves čas viden, se bodo otroci lažje orientirali v dnevu.

Tudi otroke naj bi naučili, kako načrtovati čas. Naj sami razmislijo, kaj bi želeli narediti, doseči, to pa naj si nato smiselno, z našo pomočjo, seveda, razporedijo v urniku.

Takoj, ko se otrok dovolj star, da pozna na uro, ga večkrat spodbudimo, da se pri opravljanju določenih opravil ozira tudi na uro, naj upošteva čas v dnevu, ko je nekaj smiselno postoriti. Skupaj z otrokom oblikujmo seznam, kjer bo navedeno, kaj naj bi otrok naredil - na seznamu naj otrok nato sam označil, kaj je že dokončal. Na tak način bo imel občutek, da je nekaj dosegel, zaključil, to pa je pomembno za njegov nadaljnji razvoj. 

Močno omejimo dostop do interneta in/ali igric pri vseh starostih. Računalniške igrice, brskanje po telefonu, socialna omrežja, ne le oslabijo občutek za čas, ne le oslabijo občutek za čas, ampak pomenijo tudi neproduktivno izrabo le-tega.

Pri lažji organizaciji dneva vedno pomaga, da je tudi spanje redno. V posteljo hodimo ob enakih urah, saj otroci tudi na počitnicah potrebujejo dovolj spanca.

 Življenje ni to, kar človek živi, ampak to, kar si zapomni, in kako si to zapomni za pripovedovanje. - španski pregovor

Počitnice niso le prosti čas...

Sposobnost otrok, da sami določijo urnik med počitnicami, se lahko razlikuje glede na njihovo starost, zrelost in izkušnje. Nekateri otroci že v zgodnjih letih razvijejo sposobnost načrtovanja in organizacije, medtem ko drugi morda potrebujejo več usmerjanja in podpore. Vedno pa je to odlična vaja za življenje.

Organizacija časa med počitnicami je lahko koristna za šolske otroke, saj jim pomaga ohraniti produktivnost, razvijati nove veščine in uživati v počitniških aktivnostih. 

Kateri so najboljši prijemi, s katerimi pomagamo otrokom organizirati čas? 

  • Določite cilje: Spodbudite otroke, da si zastavijo cilje za počitnice. To so lahko cilji, povezani z učenjem, hobiji, športom ali drugimi interesnimi področji. Določanje ciljev jim bo pomagalo osredotočiti se na to, kaj želijo doseči in kako najbolje izkoristiti čas.
  • Vključite različne dejavnosti: Spodbujajte otroke, da se v počitniškem času posvetijo različnim dejavnostim. To lahko vključuje branje knjig (knjige naj si izberejo sami - takšne bodo brali raje!), pisanje dnevnikov, učenje novih jezikov, izdelovanje umetniških del, sodelovanje na taborih ali delavnicah ter prostovoljsko delo. Raznolikost dejavnosti bo otrokom omogočila razširitev njihovih interesov in razvoj novih veščin.
  •  Ohranite rutino: Čeprav so počitnice čas za sprostitev, je dobro ohraniti določeno raven rutine. Otrokom pomagajte vzdrževati redne spalne in prehranjevalne navade, da se izognejo nerednim urnikom, ki bi lahko vplivali na njihovo počutje in produktivnost.
  • Postavite realna pričakovanja: Bodite realni glede tega, koliko aktivnosti se lahko otroci lotijo v določenem času. Preobremenjevanje urnika lahko privede do stresa in izgorelosti. Zagotovite, da imajo dovolj prostega časa za igro, druženje s prijatelji in počitek. Počitnice naj ostanejo počitnice, za boljši občutek in več učinka jih le nekoliko strukturirajmo.
  •  Ne pozabite uživati v počitnicah in prostem času!! Ne pozabite poudariti pomena uživanja na počitnicah. Spodbujajte otroke, da se sprostijo, se igrajo, preživljajo čas s prijatelji in družino ter uživajo v dejavnostih, ki jih imajo radi.
 Šele, ko se bomo ozrli 2, 5 ali 10 let v preteklost, bomo razumeli vrednost dobrih navad, cena slabih pa bo postala zelo očitna. - James Clear - avtor knjižne uspešnice Atomske navade

Nekaj predlogov za dobro strukturo časa med počitnicami

Predvsem v načrtovanje vključite tudi otroke. Tako se bodo počutili del počitniškega načrtovanja in bodo prevzeli tudi odgovornost za nekaj, za kar ste jim dali svobodo, da sooblikujejo tudi oni.

Spodbujajte druženje - z vrstniki, družinska druženja, načrtujte izlete v naravo ali igre na prostem.

Vnaprej si skupaj z otroci poglejte, katere prireditve ali dogodki so načrtovani v počitniškem času v vašem kraju ali tudi nekoliko dlje. Poskusite čim več takšnih dogodkov vključiti v počitniški urnik (povežite se z drugimi starši), da bodo spomini na te počitnice prav posebni.

Veliko bodite v naravi, načrtujte izlete, sprehode, kolesarjenje - včasih lahko tudi ob malo slabšem vremenu, zakaj ne? 

In še prav poseben predlog: uvedite “tiho uro”. Čas, ko potekajo doma samo mirne aktivnosti: branje, risanje, sestavljanje kock, brez ekranov ali glasnih zvokov - tako bodo otroci krepili zmožnost koncentracije, ter se naučili umiriti se. Tihe ure se najbolj obnesejo pred večernim počitkom, ko naj bi se že tako začeli umirjati pred spanjem - po možnosti brez zaslonov.